悩みの無い人なんていない。

他の人にとっては小さく感じる悩みでも

その人にとっては、心をえぐられる程の悩みかもしれない。

悩みを打ち明ける事は、凄く勇気がいる事。

こんな事を人に話していいのか？

言われた方は、どんな気持ちになるかな？

どんな風に受け止めるかな？

考えれば考えるほど、打ち明ける事が怖くなる。

1人で悩んで、考えて、たくさん泣いた方が

誰にも迷惑かけなくて済むかもしれない。

それでも、心が限界になる時がある。

たくさん泣いた。毎日反省した。

たくさん考えた。たくさん、、、。

何か月も、頭の中から消えない悩み。

誰かに、共感してほしいのか？

誰かのアドバイスが欲しいのか？

自分でも、何を求めているのか分からない。

自業自得！

まさにその言葉通りの、私の悩み。

何か月、何年、何十年、、、考えて悩んで反省すれば

心の中は、楽になるのかな？

一生、抱えていけばいいのかな？

自業自得！

心に刺さった言葉。

今でも、私の心に刺さったまま。

きっとこの言葉は、一生刺さったままだろう。

毎日、子供の事、家族の事、自分の事。

やらなければいけない事がありすぎて

普通に生活が出来ている。

たくさん笑っている。楽しい事もたくさんある。

幸せを感じる事も、たくさんある。

でも、1日の中でふとした時に、孤独を感じる。

そして、秒で涙が溢れてくる。

何なんだろう、この感覚は、、、。

もう3か月以上もこんな毎日だ。

更年期なのかな？鬱って何なんだろう、、、。

でも、引きこもってない。

普通に生活もできているから違う。

調べてみた。いろいろあった。

その中で、目につく言葉があった。

ほほえみうつ病！

自分そのものだった。

そんな事を、調べてるからいけない。

1人の人間として、前を向いていこう。

自分がしたことは消せない。

もうどうしようもない。どうにもならない。

自分の気持ちを、切り替えていくしかない。

頭では分かっている。

それが出来たら、どんなに楽か？

大人だけど、どうにもならない事もある。

これが、今の自分なんだと、受け入れていこう。

家族や友達がいてくれる。

幸せを、たくさん感じる事も出来ている。

それだけでもう、きっと十分なんだ。

最後まで読んで頂きありがとうございます。

次のブログも、読んで頂けると嬉しいです。